如果银屑病在身体皮肤上患发的话，将会有明显的银屑病病症形成，银屑病疾病的患发将会使得正常的皮肤上产生一些疾病症状，在疾病患发以后如果没能被人们发现则将会对于身体的健康状况带来比较大的危害。在平时的生活中，想要避免疾病患发对机体带来伤害的一种最好的办法就是在平时的时候做好该病的有效预防。那么，预防牛皮癣应该怎么做呢?

　　1、平时的饮食尤为要注意，要食用大量的维生素和蛋白质，比如新鲜的蔬菜水果和动物肝脏，少吃虾、蟹等海鲜食物以及各种辛辣刺激性的食物，同时我们也要禁烟禁酒。定时摄取营养的膳食。提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。

　　2、避免污染。这种污染包括环境以及食品污染，值得注意的是工农业的发展给我们的生活带来了很大麻烦。因此生活中一定要避免有害物质对机体的伤害，做些自我防护措施。

　　3、在穿衣着装上，牛皮癣患者可以选择纯棉，真丝之类，不易产生静电的衣物做内衣，内裤，衬衫，防止身体和衣服之间，衣服和衣服间，不断发生摩擦产生静电，从而引起皮肤瘙痒的症状。

　　4、在季节交替之际，我们得根据天气的变化及时增添衣物，防寒保暖，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发牛皮癣。

　　5、预防感染：感染是导致牛皮癣发病的其中一个原因，因此我们不能忽略感染。患者感冒引起的扁桃体发炎、上呼吸道感染等等都有可能会引发牛皮癣，所以我们生活中一旦有感染的情况出现，就要立即采取应对措 施，防止寻常型牛皮鲜的发生。

　　预防牛皮癣应该怎么做?温馨提示：适当的体育锻炼可以增强抵抗力，不仅可以预防牛皮癣的发病，还可能对牛皮癣的治疗提供一定的帮助，不要因为工作忙没时间等等原因不去运动。养生一个经常锻炼的好习惯，不仅可以预防寻常型牛 皮癣还可以抵抗其他的疾病。